Salame: come gustarlo subito senza sensi di colpa con questo trucco

Prosciutto crudo, prosciutto cotto, salame, mortadella… Questi sono solo alcuni dei salumi che rappresentano una parte della tradizione italiana, e non solo, in cucina. Alimenti versatili e pratici, essi rappresentano un modo molto gustoso e veloce per consumare pasti, come il pranzo e la cena, ma anche per spezzare la fame, consumandoli come spuntino. Tra … Leggi tutto

Un cuore in forma: dalla passeggiata del mattino ai suggerimenti medici più recenti

La salute cardiovascolare è uno degli obiettivi fondamentali da perseguire per poter ridurre al minimo la possibilità che possano insorgere malattie anche gravi, come infarto o ictus. Un cattivo stile di vita, associato a stress, fumo, alcol, alimentazione sbagliata e scarsa attività fisica sono tutti ingredienti che possono portare a sofferenza il cuore. Al contrario, … Leggi tutto