Redazione
Assumere noci quotidianamente è diventato quasi un’abitudine per molti, non solo per chi apprezza particolarmente questo tipo di frutta secca dalla forma più comune del genere Juglans, la cui porzione edibile è tra le più note per aspetto e gusto. Mangiare di frequente le noci si rivela una consuetudine spesso raccomandata. Gli effetti sono difatti … Leggi tutto
Tra le tipologie di prodotti ittici, il pesce azzurro è reputato tra i gruppi più adatti in linea di massima per ottenere delle eccellenti qualità per la salute del nostro corpo. La gran parte della clientela media però non identifica in modo chiaro le diverse varietà di pesce che è disponibile, e proprio quello azzurro … Leggi tutto
Il riso basmati è una delle tipologie di questo essenziale cibo tra le più stimate e soprattutto versatili in cucina dato che riesce a combinarsi con svariate preparazioni, anche occidentali nonostante abbia una origine che viene universalmente riconosciuta nella zona dell’India e del Pakistan, oltre che in diverse nazioni confinanti e in civiltà limitrofe. Il … Leggi tutto
Se non apprezzi il tipico espresso, non c’è motivo di allarmarsi! Attualmente in vendita si trovano svariate opzioni altrettanto deliziose e senza caffeina. Una di queste è il caffè di orzo. Dal nome stesso si evince la pianta da cui deriva: l’orzo. Il caffè di orzo non è un rimpiazzo preciso del caffè abituale ma, … Leggi tutto
Sempre più individui hanno notato gli ingenti vantaggi fisici che comporta assumere una bevanda a base di acqua tiepida, limone e zenzero al mattino. Questa semplice combinazione esercita un’azione incisiva sul corpo, può purificare efficacemente l’organismo, favorisce una buona digestione, è una fonte abbondante di vitamine, minerali essenziali e sostanze antiossidanti. Come molte indagini hanno … Leggi tutto
Il muscolo cardiaco è un organo unico, sempre attivo, giorno e notte, senza soste o vacanze. Ma se lo maltrattiamo, può divenire un cuore iperattivo, di quelli che pulsano rapidamente, si stancano e alla fine si oppongono. L’ipertensione arteriosa è uno dei segnali più insidiosi con cui il nostro muscolo cardiaco ci indica che qualcosa … Leggi tutto
Ci sono delle alternative che possono migliorare la nostra esistenza e più in generale farci stare bene senza grande sforzo, ma spesso non ne siamo al corrente e per questo sono davvero molte le cose che rischiamo di mancare senza nemmeno saperlo. Ci riferiamo a componenti naturali che hanno molte virtù e tra queste dobbiamo … Leggi tutto
Il colesterolo è una sostanza del nostro corpo che negli ultimi anni è sempre più apparsa sulle pagine dei giornali medici per la sua rilevanza nel provocare delle malattie che potrebbero anche rivelarsi letali. Il colesterolo, però, è una molecola molto basilare per le funzioni essenziali delle nostre cellule e dei nostri sistemi. Possiede una … Leggi tutto
Spesso notiamo come qualcosa non funzioni nel nostro organismo, poiché si manifestano dei segnali che possono indurci a interrogarci. Certamente ciò può essere un valido aiuto, dato che ci consente di sollecitare l’intervento diretto del nostro curante, il quale saprà darci consigli al riguardo. Può anche accadere, però, che certe malattie non presentino alcun indizio … Leggi tutto
Consumare un kiwi quotidianamente? Certo, si può affermare che sia una buona abitudine, soprattutto perché questo frutto è veramente colmo di elementi benefici per il nostro organismo. Ora, se non ne sei al corrente, il kiwi è il frutto di una pianta denominata Actinidia deliciosa. Ha origine in Cina, sebbene al giorno d’oggi lo colleghiamo … Leggi tutto
